2022/05/31 本日の記録
公開し忘れてた。。
天気:雨のち晴れ
起床:06:00
体重測定:
今日の運動
○散歩1時間
今日の食事
朝食:なし
昼食:ラーメン
間食:白い恋人、他お土産のお菓子、マックシェイク
夕飯:豚トロ
就寝:23:30
久々に出社。
一日中座りっぱなしで首疲れた。
昨日から卓球も再開したけど全く動けない。
体重3キロくらい減ったのにめちゃくちゃ体重し。
片耳聞こえ悪いから打球感も違和感しかない。
これから練習ペース上げなくてわ!
2022/05/25 本日の記録
天気:晴れ☀️
起床:07:00
体重測定:
今日の運動
○なし
今日の食事
朝食:プロテインバー
昼食:ラーメン、炒飯
間食:なし
夕飯:ご飯、味噌汁、納豆、キムチ、卵、餃子
就寝:23:30
今日は抜糸して耳の中のスポンジ?を取った。
鼓膜周辺のは取れていないらしく新たな点耳薬が処方された。
風邪を引いたらしく喉が痛くなってしまった。
明日には良くなってることに期待しよう。
2022/05/24 本日の記録
天気:晴れ☀️
起床:07:00
体重測定:
今日の運動
○なし
今日の食事
朝食:なし
昼食:つけ麺
間食:バナナ
夕飯:パスタ
就寝:24:00
明日ようやく耳に詰めてたものを取って抜糸する。
これで耳がよく聞こえるようになるのか。
傷の痛みは良くなるのか。怖い!
溜まりまくってた仕事が徐々に減らせてきた。
(と思い込んでるだけかも。。)
明日も頑張ろう。
2022/05/22 本日の記録
天気:晴れ☀️
起床:11:00
体重測定:
今日の運動
○散歩5km
今日の食事
朝食:猫まんま
昼食:デニーズでパスタ
間食:チョコレートケーキ
夕飯:パスタ
昼に食べたデニーズのパスタが美味しくて夕飯で真似して作った。
これを参考にした。
アボカドとわさびの香ばし和風しょうゆパスタ 作り方・レシピ | クラシル
簡単だったしまた作ろうと思った。
大量の写真をスキャンしてデータ化した。
8割ほど完了。
就寝:24:30