2022/05/21 本日の記録

天気：晴れ☀️

起床：11:00

体重測定：

今日の運動

○散歩1:45 5.6km

今日の食事

朝食：ホットケーキ

昼食：ラーメン

間食：チョコチーズケーキ

夕飯：ご飯、味噌汁、納豆、キムチ、卵、餃子

就寝：24:30

昼近くまで寝てしまった。

こうやって毎日記録をつけてるけど、睡眠時間とか結構不規則だなぁ。

マスクつけると手術した耳が痛いのでこれを使うことにした。

マスク 耳が痛くならないグッズ マスクバンド 耳が痛くならない マスク みみが痛くならないグッズ マスク フック

耳にかけなくて良くなるのですが、マスクがどんどん下に落ちてくる。。