2022/06/01 本日の記録

天気：晴れ☀️

起床：05:30

体重測定：

今日の運動

○卓球2時間

今日の食事

朝食：なし

昼食：ラーメン

間食：プロテインバー、シフォンケーキ

夕飯：唐揚げ定食

就寝：24:00

今日は夜練習するために早めに出社した。

これは習慣づけたいな。

卓球再開して2回目。そんなに激しく流行ってないけどヘトヘト。。

腰も痛くなりそうだからしっかりストレッチしてから寝ます。