2022/05/21 本日の記録
天気：晴れ☀️
起床：11:00
体重測定：
今日の運動
○散歩1:45 5.6km
今日の食事
朝食：ホットケーキ
昼食：ラーメン
間食：チョコチーズケーキ
夕飯：ご飯、味噌汁、納豆、キムチ、卵、餃子
就寝：24:30
昼近くまで寝てしまった。
こうやって毎日記録をつけてるけど、睡眠時間とか結構不規則だなぁ。
マスクつけると手術した耳が痛いのでこれを使うことにした。
耳にかけなくて良くなるのですが、マスクがどんどん下に落ちてくる。。
2022/05/20 本日の記録
天気：晴れ☀️
起床：07:00
体重測定：
今日の運動
○散歩1時間
今日の食事
朝食：パン1枚、昨日のペッパーランチ、味噌汁
昼食：ご飯、納豆、キムチ、卵、中華スープ
間食：アイス
夕飯：うどん+天ぷら
就寝：25:30
仕事復帰1日目。
メールがたくさん溜まって全部見るので精一杯。
売却に出していた今のうちの買い手が決まりそう。
引越しモードである。
2022/05/16 本日の記録
天気：雨☔️
起床：08:00
体重測定：
今日の運動
○なし
今日の食事
朝食：ご飯、味噌汁、納豆、キムチ、卵
昼食：ご飯、焼き魚、味噌汁(病院料理)
間食：なし
夕飯：ご飯、酢豚(病院料理)
就寝：22:00
無事に入院。
仕事しようと思ったけど全然やらなかった。
明日は手術。怖し。
2022/05/15 本日の記録
天気：曇りのち雨🌤→☔️
起床：07:00
体重測定：
今日の運動
○腕立て伏せ
○自転車40分(お風呂へ)
今日の食事
朝食：ご飯、味噌汁、納豆、キムチ、卵
昼食：ご飯、味噌汁、納豆、キムチ、卵、鶏肉
間食：ミスド
夕飯：オリーブの丘
就寝：24:30
今日はマンションの内見が2件あった。
無事に売れるといいな。
ついに明日から入院。大人になってから初めてなので準備がとても不安だ。
2022/05/14 本日の記録
天気：雨のち晴れ☔️→☀️
起床：06:00
体重測定：
今日の運動
○散歩1時間
今日の食事
朝食：うどん
昼食：ケンタッキー
間食：ポテト
夕飯：そば、揚げ物いろいろ
就寝：24:30
入院前のPCR検査を受けに病院へ。
帰りにガストで仕事。
体重が久々に68kg台に突入！
2022/05/13 本日の記録
天気：雨☔️
起床：06:00
体重測定：
今日の運動
○なし
今日の食事
朝食：ご飯、味噌汁、ローストポーク、ちくわ
昼食：タンパク質が取れるサンド
間食：クッキー、アイス
夕飯：ご飯、味噌汁、サバ、うどん
就寝：24:30
今日も腰が痛い。。
